1日1食ダイエット15日目:祝いの席でつい

起床時:71.0kg

前日比:+0.2

開始から:-0.0(開始時 71kg)

 

朝:なし

昼:定食

夜:焼肉

 






夜は家族の昇進祝い、からの焼肉

今日は家族の昇進祝いだったので、夜は焼肉。

もちろん誘惑にまけて参加。

 

あぁ、どうしたものか。

減ったと思ったら増えて。

 

平坦な日々で、ペースが乱れないようにしないといけないなぁ。